آخرین اخبار فشار خون

  • اقتصادنیوز: مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

  • اقتصادنیوز: کیوی از جمله خوراکی‌های سرشار از پتاسیم است که مقدار سدیم را متعادل می‌کند و در کاهش فشار خون موثر است.

  • اقتصادنیوز: ۵ نشانه ​ شاخص توده بدنی، فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید و استعمال سیگار با خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط هستند.

  • پرتقال یکی دیگر از میوه‌های باکیفیت و ساده است که ماده مغذی کلیدی و مهم پتاسیم را برای کنترل فشار خون به بدن می‌رساند. پتاسیم و سدیم در کنار همدیگر به متعادل‌سازی فشار خون کمک می‌کنند.

  • اقتصادنیوز: بیماری که پرفشاری خون دارد می‌تواند در طول زمان به نارسایی کلیه دچار شود.

  • مصرف روزانه خربزه در روزهای گرم تابستانی می‌تواند به رفع تشنگی و تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن کمک کند. از این‌رو، افرادی که در فصل تابستان بیش از اندازه عرق می‌کنند، می‌توانند از خربزه برای ایجاد تعادل در سطح آب و الکترولیت‌های بدن کمک بگیرند. در ادامه با ۵ خاصیت شگفت‌انگیز خربزه آشنا می‌شوید.

  • به گفته محققان، استفاده از مسدود کننده های کانال کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سرطان را به دلیل نقش آنها در تغییر سطح کلسیم داخل سلولی افزایش دهد و بافت پستان به دلیل نقش ترشحی آن ممکن است به ویژه در معرض اثرات نامطلوب تغییر کلسیم داخل سلولی باشد.

  • اقتصادنیوز: خوردن چند عدد لبو در روز منجر به کاهش میانگین فشار خون در حدود ۵ میلی‌ متر جیوه می ‌شود که اگر این روند حفظ شود، خطر سکته مغزی و حمله قلبی در افراد تا حدود ۱۰ درصد کاهش پیدا می کند.

  • محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.

  • اقتصادنیوز: محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض یک شب با نور اتاق ۱۰۰ لیتری باعث افزایش ضربان قلب هنگام خواب و مقاومت به انسولین در صبح روز بعد می‌شود.