آخرین اخبار زانو

  • اقتصادنیوز: متخصص فیزیوتراپی گفت: تزریق‌هایی مانند PRP و اوزون‌تراپی در درمان دردهای مفصلی تأیید علمی ندارند.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در مراحل ابتدایی آسیب، فیزیوتراپی می‌تواند مؤثر باشد، اما در موارد شدیدتر و آسیب‌های درجه چهار، جراحی تعویض مفصل زانو ضروری است تا کیفیت زندگی بیمار بهبود یابد.

  • اقتصادنیوز: زانو یکی از بزرگترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن است و همین موضوع درد زانو را به یک مشکل رایج و اساسی تبدیل می‌کند. با چند تمرین ساده و بی‌خطر می‌توانید عضلات مجاور زانو را تقویت و درد زانو را کنترل کنید.

  • اقتصادنیوز: یک زمین خوردن ناخوشایند هنگام دویدن، اسکی یا ورزش می تواند باعث آسیب دیدگی زانو شود که خطر ابتلا به آرتریت در آینده را افزایش می دهد.

  • اقتصادنیوز: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

  • اقتصادنیوز: وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

  • اقتصادنیوز: بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح می‌کند که ورزش چقدر می‌تواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.

  • اقتصادنیوز: درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

  • اقتصادنیوز: تقریباً یک‌هفتم افرادی که تشخیص داده می‌شود اوستئوآرتریت زانو دارند، با هدف درمان، تزریقی در ناحیه زانو انجام می‌دهند تا دردشان بهتر شود؛ دردی که گاهی واقعاً طاقت‌فرساست.

  • برای کاهش از دست دادن مایعات، برخی از مواد غذایی می‌توانند به ما کمک کنند. در ادامه مقاله ما لیست این مواد غذایی مهم را فهرست کرده‌ایم.